Per continuar... atura't

Tots sabem que aquesta és una de les èpoques més dures de l'any quan ets estudiant, els més grans potser no ho recordem però ho constatem quan veiem als nostres fills preparant exàmens i treballs.

A Batec Claret hem obert un nou Canal a Youtube on publicarem vídeos de creació própia amb la finalitat de difondre iniciatives i activitats per millorar la nostra salut. Des de l'escola i us volem adreçar a canals que creiem interessants i que incideixen en algún dels tres eixos del Projecte.

Avui volem compartir el canal de Mindfulness de Yolanda Calvo on podreu trobar guies per meditar, respirar i aturar-vos un moment per poder continuar amb molta més força i aconseguir així un major rendiment.

Si voleu també podeu posar música relaxant al mateix temps que seguiu la guia, us deixem un canal on podeu trobar-la.

Esperem que us sigui d'utilitat.