PROGRAMES

SORTIDES FAMILIARS

EXTRAESCOLARS BATEC

IOGA

ENTRENAMENT NATURAL

Bategues?

Desde "Projecte Batec Claret" , amb el programa global Viu REALment volem promoure i transmetre un estil de vida real entre tots els membres de la comunitat educativa del SAMC i tots aquells que heu tingut alguna vinculació amb la nostra escola.

Actualment rebem molts missatges relacionats amb els estils de vida saludables, a l'escola en parlem sovint, però a vegades no sabem per on començar.

Des d'aquí us en volem donar unes pistes a partir dels tres eixos Batec Claret: Exercici Físic, Alimentació i Relació.

Exercici Físic

Pel que fa al moviment et recomanem moure't de forma real. Remou-te, torna als orígens del moviment humà, fes allò pel que estem dissenyats, recordant al cos quines són les seves funcions motrius.

Alimentació

Pel que fa al segon eix et recomanem que et nutreixis, sempre que puguis, amb menjar real. Evita, tant com et sigui possible, l'ingesta d'aliments processats.

Relació

Relacionat amb l'últim eix, promovem les relacions reals, tant amb tú mateix com amb els altres. Retroba't, connecta amb tu i amb els demés amb la mirada, en el diàleg, en el contacte. Fugim de les relacions virtuals i potenciem les relacions reals.